28. octubre 2017
Muchas mamás que acuden a la consulta me cuentan que desde que dieron a luz tienen dolor en las relaciones sexuales. Algunas saben que eso no puede ser normal, pero muchas ignoran su “ instinto” y hacen caso a las nada correctas opiniones de su alrededor que dicen que sí, que es normal, que les durará mucho tiempo, y que es lo que toca. Como os digo siempre en clase… ¡Me tiro de los pelos! Nunca la dispareunia debe ser normal. En realidad nunca el dolor, sea de donde sea, debe ser...
12. octubre 2017
Seguramente si estás leyendo este blog es porque sufres dolor tras una episiotomía en tu parto vaginal. Voy a intentar esclarecer todas las dudas que me hacéis llegar sobre este tema. En primer lugar, saber que la episiotomía se define de la siguiente manera " Incisión que se practica en el periné de la mujer, con el fin de evitar un desgarro de los tejidos durante el parto y facilitar la expulsión de la criatura. " Sabido ya es por tod@s las personas que están en el mundo ginecológico...
01. octubre 2017
En primer lugar empezaré dando las gracias a todos los asistentes a la última edición del taller. Tuvimos llenazo e intentamos por todos los medios que papás y mamás no tuvieran que separarse de sus pequeñ@s y además permitir el movimiento libre. Los casos de atragantamientos en bebés y niñ@s pequeños y es sin duda un gran miedo a la hora de comenzar la alimentación complementaria y se debe interiorizar y comprender qué hacer en casos de obstrucción de la vía aérea o incluso...
21. septiembre 2017
Os seré sincera. Muchas chicas preguntan cuándo es necesario hacer una valoración de suelo pélvico y control abdominal después de ser mamás. Algunas personas creen que sólo es necesario tras partos instrumentalizados o desgarros graves, y otras personas creen que tras una cesárea su suelo pélvico está íntegro y no es necesario hacerla. Ambas opiniones son un GRAVE ERROR. NO realizar esta valoración y la consiguiente recuperación puede tener consecuencias graves : no recuperar...
15. septiembre 2017
Seré sincera, el porteo ergonómico es aconsejable y recomendable en la crianza por sus múltiples beneficios y desde este centro se promueve su práctica al cien por cien. Pero también os seré sincera afirmando que absolutamente todas las mamás deben acudir a realizar la exploración y valoración de fisioterapia abdómino-pélvica correspondiente tras su parto o cesárea. Al principio el bebé pesa poco, pero a medida que va creciendo, el suelo pélvico y la faja abdominal deben tener la...
19. agosto 2017
¿Sabías que uno de los primeros hitos en el desarrollo sensoriomotor de tu bebé es el control cefálico cuando está tumbado boca arriba? Si si, ¡Boca arriba!. Es muy importante durante los primeros meses de vida del pequeño. El bebé no está tumbado sin más, esta posición tiene más importancia de la que nos pensamos. Muchos papás y mamás piensan que una las actividades más importantes es fomentar la activación cefálica cuando el bebé esta boca abajo. ¡Hay que ir por partes! Lo...
15. agosto 2017
Ultimamente muchos medios de comunicación se hacen eco del elevado número de cesáreas que se realizan en nuestro país. siendo incluso cuestionable si muchas de ellas se realizan de manera justificada. No voy a entran en este campo, pues sería un tema a debatir muy amplio. Yo voy más allá, y me paró a leer los comentarios que muchas mamás hacen en estas noticias. Algunos son desgarradores : " Yo lo hubiera preferido, desde que di a luz vía vaginal sufro incontinencia y dolor " es una...
13. agosto 2017
Como muchas de vosotras sabéis, a parte de fisioterapeuta, también soy enfermera. Hace años gracias a mi paso por el centro de salud de Fuensalida (Toledo) tuve la oportunidad de conocer realmente lo que es la lactancia materna. Escribo esta entrada a colación de un buen articulo escrito por Armando Bastida donde afirma que ni todos los pediatras pueden asesorar en lactancia, ni todos los enfermeros pueden hacerlo. No puedo estar más de acuerdo. Además esta semana he tenidos varias...
05. agosto 2017
Muchas de vuestras llamadas son para preguntar en qué consiste una sesión de fisioterapia para el cólico del lactante. Si es difícil entender a qué se deben estos cuadros de llanto y malestar inconsolable del bebé, difícil es saber como un fisioterapeuta te puede ayudar. En primer lugar, desterremos falsos mitos sobre lo que NO se hace : No es una sesión de masaje generalizado del bebé, ni tampoco es una sesión de masaje relajante. Tampoco es una sesión en la que el masaje lo hagan...
14. julio 2017
Uno de los objetivos principales en el cuidado de tu embarazo es controlar la inestabilidad lumbo-pélvica. ¿Conoces este concepto y su relación con la relaxina?

Mostrar más